公園、河川敷、それとも・・・

毎日会社と家の行き来。

毎日が平凡。

そんな毎日楽しいですか？

              楽しいはずない・・・・

きっとこのブログを読んでいるあなたは自分を変えたい、痩せたい、彼氏・彼女が欲しいと思っているでしょう。

そんなあなたが、このブログを読むことによって、

見た目や中身が変わり、健康な体が手に入ります。

まわりもうらやむ眩しい活き活きしたあなたがいることでしょう。

そして、

あなたが理想とするあの人をあなたのパートナーにできます。

あなたが話しかけることすらできないあの人に簡単に話しかけることができ、活き活きとしたあなたに理想のあの人はメロメロなはずです。

もしこのまま、

このブログを読まないで日々を過ごしたら...

必ずあなたの人生はつまらなく、孤独なものになるでしょう。

そんな人生楽しいわけがない。

そんなあなたを私は一日一時間ランニングで変えて見せましょう。

まず、ランニングをはじめるにあたって・・・

どこを走ればいいのか。

今すぐ、

ケータイのＧＰＳを起動させてください。

そして、GoogleMapを開いてください。

近くに大きい公園や河川敷が見つかりましたか？

もしそのようなところがない人であれば、人にみられやすい場所で走りましょう。

例）歩道がある国道や大きい人通りの多い道...

走る場所は自分のモチベーションを保つために重要です。

公園や河川敷など比較的走ったり散歩したりしている人が多い環境はランニングを継続するためにとっておきの環境です。

なんといっても走っているひとが多いところで走るといつもすれ違う人が同じだったりして、それをきっかけに仲良くなる人もかなりいたりします。

もしそのようなところがなかったとしても、人間自分の頑張りを見てもらいたいものなので、人目の多いところで走ることでモチベーションを保つことができます。

 速く走らないといけないなどは心配する必要はありません。

ランニングで一番重要なのは継続です。

継続した結果、

あなたの人生が大きく変わります。